Pszichodráma önismereti csoport LMBTQ+ felnőtteknek

Pszichodráma csoportunkba azokat a leszbikus, meleg, biszexuális, transznemű, queer, és más szexuálisan és nemileg sokszínű emberek várjuk, akik szeretnének mélyebb önismeretet szerezni egy biztonságos és megtartó közegben.

A 100 órás önismereti csoport 2026. januárban indul, az alkalmakat havi egy, teljes vasárnapon tartjuk Budapesten (13. kerület), alkalmanként 10 akadémiai órában. 

De mi is az a pszichodráma? 
A pszichodráma egy olyan személyiségfejlesztő és pszichoterápiás módszer, ahol a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül, cselekvésbe ágyazva dolgozunk az önismeret és a társas szerepek fejlesztésén. A dramatikus eszközök, mint például a szerepjáték, vagy különböző jelenetek megformálása lehetőséget kínálnak arra, hogy mélyebb rálátást kapj önmagadra, a kapcsolataidra, és az alapvető érzelmi szükségleteidre is. A dramatikus játék lehetőséget kínál az aktuális és múltbeli tapasztalataid feldolgozására, új nézőpontok felfedezésére, különböző cselekvési mintázatok kipróbálására, elakadásaid és nehézségeid meghaladására.

Néhány téma, amivel találkozhatsz a csoportban:
- szabadabb, önazonosabb működés, hitelesebb önértékelés, önelfogadás elérése
- kapcsolati mintákkal, elakadásokkal, hiányokkal való munka
- intimitással, elköteleződéssel kapcsolatos nehézségek
- jogos szükségletek asszertívebb képviselete, érzelmek szabadabb kifejezése
- traumák, veszteségek feldolgozása
- előbújás, identitás kérdései

Helyszín: Budapest, 13. kerület, Jászai Mari tér közelében
Részvételi díj: 35 ezer Ft/nap/résztvevő, (terembérleti díjjal együtt)

A csoportalkalmak időpontjai: 2026. január 18; február 22; március 22; április 19; május 10; június 7; július 5; augusztus 2. A szeptemberi és októberi időpontokat várhatóan tavasszal fogjuk tudni rögzíteni. 

A csoport indulása előtt minden jelentkezőt egy személyes beszélgetésre várunk 2025. novemberében vagy december első felében, melynek időpontját november első hetében fogjuk tudni egyeztetni. A személyes beszélgetés díja 3.000 Ft.

Fontos, hogy barátok, közeli ismerősök és kapcsolatban lévők esetében egyszerre több fél jelentkezését nem tudjuk fogadni.

A csoportot vezetik: 
Lászlóffy Julianna
klinikai szakpszichológus, pszichodráma vezető, pár és családterapeuta;

Beda Balázs
tanácsadó szakpszichológus, pszichodráma asszisztens, sématerápiás konzultáns jelölt

A jelentkezéseket e-mailben várjuk 2025. október 31-ig: 
laszloffy.julianna@gmail.com; balazs.beda@gmail.com

A csoport nem terápiás célzatú, nem helyettesíti a pszichiáter, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta által elvégzett diagnózisalkotást vagy bármilyen pszichiátriai zavar, egészségügyi probléma kezelését.