“A belső egyensúly nem statikus állapot, hanem egy dinamikus tánc: képesség arra, hogy rugalmasan váltsunk a bennünk lévő szerepek között, anélkül, hogy bármelyikben elvesznénk.”
Beda Balázs vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Jelenleg magánellátás keretében nyújtok pszichológiai konzultációt személyesen Budapesten és online. Klienseimet a mentális egészségük javításában, a problémáik azonosításában és kezelésében, valamint a személyes fejlődésük elősegítésében támogatom elsősorban sématerápiás, illetve pszichodramatikus személetben és módszerekkel.
Mivel tud hozzám fordulni?
• ha szeretne mélyebb önismeretet szerezni az érzései, gondolatai, viselkedései megértésével
• ha stressz és szorongás okozta tünetekkel, nehézségekkel és elakadásokkal áll szemben
• ha konfliktusokkal küzd személyközi kapcsolataiban
• ha krízisben, egy nehéz döntési helyzetben, vagy valamilyen megterhelő változás folyamatában van
• ha szakmai útkeresés előtt áll, vagy nehézsége akadt a munkában, teljesítésben
• ha szexuális irányultságával, nemi identitásával kapcsolatos kérdéseken dolgozna affirmatív keretben
Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás keretében közösen tudunk ránézni egy aktuális nehézségre, elakadásra, és azzal kapcsolatban pozitív elmozdulás irányába dolgozni. A tanácsdás fő célja a pszichológiailag egészséges személyek segítése fejlődési és szituációs problémáik megoldásában, életszerepeik finomításában, személyiségük kibontakoztatásában.
Bővebben…
Csoportok
Az önismereti és pszichoedukációs csoportok olyan fejlődési lehetőséget kínálnak, ahol az egyéni fejlődés mellett a kapcsolódás élménye is hangsúlyt kap. Az önismeret és a célzott készségek egy elfogadó, biztonságos és támogató térben közösen gyakorolhatók, miközben a résztvevők saját működésükre és mintázataikra is ráláthatnak.
Bővebben…