Kiket várunk és mire számíthatsz?

Pszichodráma csoportunkba olyan felnőtteket várunk, akik nyitottak az önismereti munkára, és egy biztonságos, megtartó közegben dolgoznának életük fontos kérdésein. A 2026. november 3-án (kedd) induló, kétheti rendszerességgel 16 és 20 óra között Budapest I. kerületében zajló, egy éven keresztül működő zárt csoportfolyamat során lehetőséget kínálunk arra, hogy ránézz a megszokott mintáidra, jobban megértsd a saját működésedet, érzéseidet, reakcióidat, teret adj annak, ami közben történik benned, és tudatosan tudj elmozdulni egy általad választott irányba.

Mi az a pszichodráma?

A pszichodráma egy olyan személyiségfejlesztő és pszichoterápiás módszer, ahol a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül, cselekvésbe ágyazva dolgozunk az önismeret és a társas szerepek fejlesztésén. A dramatikus eszközök lehetőséget kínálnak az aktuális és múltbeli tapasztalataid megjelenítésére, új nézőpontok felfedezésére, különböző cselekvési mintázatok kipróbálására, elakadásaid és nehézségeid meghaladására. A pszichodráma sajátossága, hogy nem csak saját témáidon, hanem a csoporttársak történetein keresztül is új felismerésekhez juthatsz. A csoport biztonságos közege lehetőséget teremt a megtartó kapcsolódásra, a kölcsönös tanulásra és az együttérző visszajelzésekre is.

Néhány téma, amivel találkozhatsz a csoportban

- kapcsolati minták, visszatérő elakadások
- önértékelés, önelfogadás, önazonosság
- útkeresés, elköteleződés, konfliktusok
- szükségletek, döntések, hitelesség

A csoport keretei

Helyszín: Budapest, I. kerület vagy közvetlen környéke
Időpontok: 2026. november 3-tól kéthetente kedden 16:00 és 20:00 között
Időtartam: 120 óra, 24 alkalom, kb. 1 év (1 alkalom 5 dramatikus óra)
Részvételi díj: 18.000 Ft /alkalom

A csoport indulása előtt egy személyes, 50 perces egyéni konzultációra várunk, ahol szeretnénk megismerni és veled együtt eldönteni, hogy a csoport valóban alkalmas tér lesz-e számodra az önismereti munkához. A személyes beszélgetés díja 16.000 Ft.

Fontos, hogy barátok, közeli ismerősök és kapcsolatban lévők esetében egyszerre több fél jelentkezését nem tudjuk fogadni.

Jelentkezés

A jelentkezéseket e-mailben, vagy az alul található formon várjuk.
zsofia.retvari@gmail.com; balazs.beda@gmail.com

A csoport önismereti célú, nem helyettesíti a pszichiáter, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta által elvégzett diagnózisalkotást vagy bármilyen pszichiátriai állapot, egészségügyi probléma kezelését. A csoporton való részvétel a pszichodráma asszisztensi képzés előfeltételeként nem számítható be.