“Az önismeret az első lépés a személyes növekedés felé: tudjuk meg, kik vagyunk, hogy változhassunk azzá, amilyenek lenni szeretnénk.”
Beda Balázs vagyok, tanácsadó szakpszichológus, módszereimet tekintve sématerápiás konzultáns és pszichodráma asszisztens. Jelenleg magánellátás keretében nyújtok pszichológiai tanácsadást személyesen Budapesten, illetve online. Klienseimet a mentális egészségük javításában, a problémáik azonosításában és kezelésében, valamint a személyes fejlődésük elősegítésében támogatom.
Mivel tud hozzám fordulni?
• ha szeretne mélyebb önismeretet szerezni az érzései, gondolatai, viselkedései megértésével
• ha stressz és szorongás okozta tünetekkel, nehézségekkel és elakadásokkal áll szemben
• ha konfliktusokkal küzd személyközi kapcsolataiban
• ha krízisben, egy nehéz döntési helyzetben, vagy valamilyen megterhelő változás folyamatában van
• ha szakmai útkeresés előtt áll, vagy nehézsége akadt a munkában, teljesítésben
• ha szexuális irányultságával, nemi identitásával kapcsolatos kérdéseken dolgozna affirmatív keretben
Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadás keretében közösen tudunk ránézni egy aktuális nehézségre, elakadásra, és azzal kapcsolatban pozitív elmozdulás irányába dolgozni. A tanácsdás fő célja a pszichológiailag egészséges személyek segítése fejlődési és szituációs problémáik megoldásában, életszerepeik finomításában, személyiségük kibontakoztatásában.
Bővebben…
Csoportok
Az önismereti és pszichoedukációs csoportok olyan fejlődési lehetőséget kínálnak, ahol az egyéni fejlődés mellett a kapcsolódás élménye is hangsúlyt kap. A kialakuló készségek egy elfogadó, biztonságos és támogató térben közösen gyakorolhatók, miközben a résztvevők saját működésükre és kapcsolati mintáikra is ráláthatnak.
Bővebben…